تصفح PDF

محرك البحث





بحث متقدم

الاعداد السابقة

اعلانات


أهمية شرب الماء


يجب ان نشرب كفايتنا من الماء والسوائل عند شعورنا بالعطش وخاصة في الجو الحار، فللماء فوائد عديدة منها: يمنح الجسم رطوبة والجلد حيوية وليونة ويحفظ للعينين بريقهما.. وينشط الخلايا وينظم درجة حرارة الجسم.. 


كما يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب، وينشط الجهاز الهضمي ويعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات، وكذلك ينشط وظائف الكلى ويسهل طرح الفضلات.. ولكن يجب عدم الإكثار من شرب الماء، لأن الاكثار منه يؤدي إلى انتفاخ البطن والشعور بالثقل وكثرة الغازات.



 


 
 

بإستخدام البوابة العربية 2.2