تصفح PDF

محرك البحث





بحث متقدم

الاعداد السابقة

اعلانات


كيف تحصلين على خدود وردية


تدليك الوجنتين

التدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، دلكي وجنتيك بأطراف أصابعك يومياً للحصول على نتيجة جيدة. 

 


التقشير

تقشير الجلد مهم للحصول على اللون الطبيعي. خلايا الجلد الميتة غالباً ما تضعف لون الجلد، مما يجعل البشرة تبدو مملة وباهتة. التقشير المنتظم يساعد في إزالة الخلايا الميتة والغبار ويظهر لون الخدود الطبيعي كذلك.  استخدمي دقيق الشوفان مع العسل أو اللبن كمقشر لطيف لوجنتيك بانتظام.

 

غسل الوجه بالماء الدافئ

اغسلي وجهك بالماء الدافئ لأنها سوف تساعد على زيادة الدورة الدموية في الوجنتين.

 

ممارسة الرياضية بانتظام

الخدود الوردية دائما علامة على صحة جيدة. ممارسة التمارين الرياضية يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، كما تساعد على اخراج السموم مما يؤدي الى تغذية بشرتك بصورة أفضل وبالتالي، يعطي خديك لون وردي.

 

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينويد يعطيك وجنتيك اللون الوردي. الكاروتينات هي أصباغ توجد في الفواكه والخضروات وتعطي لهم لونها الطبيعي. لذلك، حاولي إضافة الأطعمة الملونة مثل الجزر والطماطم والفلفل الملون والخوخ والرقي إلى نظامك الغذائي الخاص.



 


 
 

بإستخدام البوابة العربية 2.2